スマイルホテル宇都宮西口駅前

時給で痩せる！ジム型客室清掃スタッフ／1日1260kcal消費

給与	時給 1,200円～1,300円・交通費支給　月50,000円まで	アクセス	JR「宇都宮駅」の西口より徒歩1分

時間帯：: 朝、昼

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電話応募 求人担当 028-636-1122

ジム代を報酬に変える！月10万稼いで痩せる、スマイルホテルの「ワークアウト清掃」

5時間の清掃でジョギング2.5時間分の運動量！全身を使う作業で、働きながら健康的に引き締め。運動不足も解消できます！

仕事情報

● 仕事内容: 客室清掃を「稼げる運動」と捉えた新しい働き方！1日5時間の勤務で、ジョギング2.5時間分（約1,260kcal）を消費します。シーツ張りは背中に、お風呂掃除は下半身に効く全身ワークアウト。接客なしの黙々作業なので、自分のペースで理想の体型を目指せます。ジム代を浮かせて、健康的に稼ぎたい方必見です！
●清掃は最高の全身運動: 5時間の清掃で消費するのは約1,260kcal。これはジョギング約2.5時間に相当します。シーツを広げる、掃除機をかける、バスルームを磨くといった毎日の作業が、知らず知らずのうちに全身を鍛えるワークアウトに。お金を払ってジムに行く代わりに、給料をもらいながら理想の体型を目指せるタイパ抜群の仕事です。
●自分のペースで集中！: 客室清掃は接客なしの「黙々作業」です。他人の目を気にせず、自分の筋肉の動きや作業効率に集中できるのが魅力。一人で一部屋を仕上げる達成感は、トレーニングの後の爽快感に似ています。人間関係に疲れず、運動不足を解消しながら健康的に働きたい方にぴったりの環境です。
●部位別シェイプアップ: 実は清掃の動作には筋トレ要素が満載！ベッドメイクの屈伸運動は「スクワット」として下半身に。重いリネンを運んだりシーツを張る動きは「背中や二の腕」の引き締めに。お風呂掃除の腕を動かす作業は「肩周り」に効きます。ジムに通わなくても、日々の業務を意識するだけで自然とボディラインが整っていきます。
●終われば即、自由時間！: 15時に仕事が終われば、あとは自由な時間です。しっかり体を動かした後の達成感とともに、そのままお買い物や夕飯の準備、お迎えなどへスムーズに移行できます。「仕事で運動は完了している」ので、帰宅後にわざわざジムへ行く必要もありません。家事や趣味と両立しやすい、メリハリのある生活が手に入ります。

事業内容

ホテル事業の運営（ホスピタリティオペレーションズ）

募集情報

勤務地	スマイルホテル宇都宮西口駅前スマイルホテル宇都宮西口駅前の地図
勤務曜日・時間	10:00〜15:00（実働5時間） ★週2・3日〜OK！土日のみ・平日のみも相談可能です。「平日は家事や育児、土日はしっかり動いてダイエット」など、ライフスタイルに合わせた「トレーニング・スケジュール」が組めます。15時終業なので、夕飯の支度やお迎えにも余裕で間に合います。残業はほとんどありません。スキマ時間を利用して効率的に体を動かし、健康維持とお小遣い稼ぎを両立させたい方に最適なシフトをご用意しています！
資格	経験・資格は一切不問です！「運動不足を解消したい」「最近お腹周りが気になる」という動機でOK！普段の家事（掃除や片付け）の延長で始められるため、難しいスキルは必要ありません。現在、主婦（夫）の方やシニア世代、ダブルワークの方など、幅広い年齢層が「健康維持」を兼ねて活躍しています。スポーツジムに通う感覚で、まずは週2日からチャレンジしてみませんか？健康的に、効率よく働きたいあなたを全力でサポートします！
採用予定人数	1～5名
運動不足解消に	最近お腹周りが気になってきた」「ジムに通う時間がない」という方に最適。特別な知識は不要です。毎日の客室清掃で平均8,000歩以上歩くため、健康維持に必要な運動量を仕事時間だけでクリアできます。5時間集中して動き回ることで、血行も良くなり、夜もぐっすり眠れるようになります。日常生活に自然な運動を取り入れたい方、お待ちしています！
ダイエット効果	5時間勤務で1,260kcal（※体重60kgの場合の推計）を消費。これは一般的な成人の1日の基礎代謝に近い数値です。月20日勤務すれば、計算上は数キロ分の脂肪燃焼に相当する運動量になります。実際に「働き始めてから体が軽くなった」「きつかったズボンが入るようになった」という声も。無理な食事制限ではなく、健康的な労働を通じて引き締まった体づくりをサポートします。
シフト相談OK	10:00〜15:00の短時間勤務がメインなので、お子様が学校にいる間や、家事の合間に効率よく働けます。週2、3日からスタートできるため、まずは「週に数回の運動代わり」に始めるのも大歓迎。ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく続けられます。スキマ時間を活用して、お小遣い稼ぎと体力づくりを同時に叶えませんか？
未経験者大歓迎	特別なスキルや経験は一切問いません。普段の家事の延長で始められる仕事です。最初は先輩スタッフが丁寧に手順を教えますので、掃除のコツも身につきます。慣れてくれば、どう動けばより早く、より効率的に動けるかといった自分なりの楽しみも見つかるはず。幅広い年代の方が活躍中で、運動が得意でない方も自分のペースで始められます。
接客なしの仕事	客室清掃は基本的に一人で黙々と行う作業です。お客様と対面して会話する機会はほとんどありません。人間関係のストレスなく、作業そのものに集中したい方に最適です。コツコツと目の前の部屋を綺麗にしていく作業は、集中力を高めるマインドフルネスのような効果も。集中して動くことで、心のリフレッシュにもつながります。
健康的な副業に	デスクワーク中心の副業をお探しの方も、あえて「体を動かす副業」としてスマイルホテルを選んでみませんか？座りっぱなしの生活に週数回の清掃を加えることで、驚くほど体調が整います。副収入を得ながら体力を維持できる、まさに一石二鳥の選択肢。運動不足を解消したいフリーランスの方や、ダブルワークの方の「体力維持」としても活用されています。

応募情報

応募方法	この度は求人情報を最後までご覧いただき、誠にありがとうございます。こちらの求人への応募を希望される方は「お電話」または「応募する」ボタンからご応募ください。※応募を迷われている方は当日面接でなく、見学でも結構です。
応募後のプロセス	ご応募いただいた内容を確認の上、求人担当者よりなるべく早くメール、SMS（ショートメッセージ)またはお電話でご連絡いたします。
代表問い合わせ先	求人担当 028-636-1122 URL:https://smile-hotels.com/hotels/show/utsunomiyahigashiguchi
スマイルホテル宇都宮西口駅前栃木県宇都宮市駅前通り3-4-9

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電話応募 求人担当 028-636-1122

情報更新日： 2026-02-17

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【車通勤可】朝食サービススタッフ（アルバイト・パート） 朝の時間を「旅費」に変える★11時終了で午後は自由！全国ホテル半額の特典付♪

給与時給1,200円～1,300円
勤務時間平日　5:30～10:30
土日祝　6:00～11:00
週2日からOK
土日祝勤務できる方、歓迎します！
シフトの制限はありますが、平日のみの勤務も可能です。

夜勤フロントスタッフ（アルバイト・パート）深夜時給1,500円 お客様を笑顔にするために、まずスタッフが幸せでいることを大切にしています。

給与時給1,200円～1,500円
勤務時間シフト制
22:00～翌8:00
週3日からOK、シフト応相談
夜勤勤務は2時間休憩となります。

【未経験歓迎！】ホテルフロントスタッフ（アルバイト・パート） お客様を笑顔にするために、まずスタッフが幸せでいることを大切にしています。

給与時給1,200円～1,300円
勤務時間シフト制
(1)8:00～17:00
(2)13:00～22:00
(3)22:00～翌8:00
週3日からOK、シフト応相談
(3)の夜勤勤務は2時間休憩と
なります。

【未経験歓迎！】ホテルフロントスタッフ（正社員） お客様を笑顔にするために、まずスタッフが幸せでいることを大切にしています。

給与月給20万円～40万円未経験歓迎、能力・経験考慮
勤務時間週休2日制（シフトによる／月平均8～10日）
年間休日110日
※休日休暇及び勤務シフトは前月に調整いた
します。
有給休暇、慶弔休暇、育児休暇など
シフト制（例）
(1)8:00～17:00(2)11:00～20:00
(3)13:00～22:00(4)17:00～翌11:00
(5)22:00～翌8:00
(4)(5)の夜勤勤務は2時間休憩になります。

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スマイルホテル宇都宮東口 客室設備点検・保全業務

アクセスJR宇都宮線・東北新幹線「宇都宮駅」徒歩約8分
給与時給1,200円～1,300円
勤務時間9：30～14：30（休憩なし）
週3日からご希望をお伺いいたします。

スマイルホテル宇都宮東口 【未経験歓迎！昼間のみ！】客室清掃スタッフ（アルバイト・パート）

アクセスJR宇都宮線・東北新幹線「宇都宮駅」徒歩約8分
給与時給1,200円
勤務時間10:00～14:30（実働4.5時間）
週2日からOK
土日祝勤務できる方、大歓迎！！
※残業ほぼなし
※土日祝日、大型連休など勤務できる方積極採用中！
※「週末中心で」「Wワーク」など、働き方は、自由です！